Divine Chi
神々しい本来の自分へ

私たちは誰でも、完全な宇宙の一部として生まれ、生きています。でもそれを忘れてしまった時、生きづらさを感じたり、まるでひとりぼっちで生きているような虚しさを感じてしまうことがあります。

Divine Chiは、本来の自分の輝きを思い出すための、こころと身体、そしてエネルギーからのアプローチです。

誰もが幸せになりたいと願っています。

でもそれを実現する方法はを見つけるのは簡単ではないと考えている方もいるでしょう。

幸せになる方法をやみくもに探し、物質的な豊かさや社会的な期待に振り回されることもあります。

本当に大切なものに焦点をあてるには、まずは「もっともっと」とがんばるのではなく、不要なものを削ぎ落とし、本来の自分に還ることが第一歩です。

それができれば、自分の内側の意識と外で起こっている出来事との深い繋がりが育まれます。

Divine Chiは、本質的な幸せを見つけるための旅路です。

身体はこころとエネルギーの器です。

ホリスティックなウェルビーイングの第一歩は身体をほぐすことです。肩や腰、背中などに慢性的な凝りや痛みを抱えている人が多くいますが、それは日常的な体の使い方によるものだけでなく、過去の緊張やトラウマが溜まり、まるで凝り固まった身体という檻の中に閉じ込められている可能性があります。

陰ヨガは、深いリラクゼーションをもたらしながらも、筋膜や関節まわりの柔軟性を向上し、体の歪みを軽減していきます。

そしてそれだけでなく、マインドフルネスな陰ヨガのプラクティスは開かれた心のベースとなります。

陰ヨガは瞑想への導入として最高のプラクティスです。

内面に深くアクセスすることで、感情や思考をクリアにし、今感じているのが一時的な感情なのか、または恒常的な真実なのかを見極めることができるようになります。

自己認識を高める瞑想がある人生は、まるで心の中に自分だけの神殿ができるようなものです。日常でどんな感情の波を感じたとしても、いつでもその聖なる場所に戻っていける。それは何よりも大きな財産です。

からだとこころ、その二つをリセットし、調和した時、呼吸と新しい可能性が開きます。

ただのガス交換としての呼吸を超え、存在全体で行う「気」、生命のエッセンスの呼吸。そのとき、私たちのエネルギーが変わります。この時に得られる直感はただの「思いつき」ではありません。

気づきやインスピレーション、そして「自分は誰なのか」という本質的問いかけの答え。それを信じ、内なる導きに基づいて決定を下せるなれば、新たな可能性が開き、本来の内なる光が輝き出します。

この輝きをベースに目標や意図を明確に定義し焦点を当てていくことで、自分の人生で達成したいものに近づいていくことができます。